Modul 1-Oppgåve 133

a. Helsemessige problem som kan oppstå ved bruk av datamaskin er:
Muskulære belastningslidingar, plager knytta til hovud, auge, skuldrar og armar. I mange høve skuldast plagene uheldige arbeidsstillingar.

b. Element og rutinar som kan hjelpe til med å skape eit godt arbeidsmiljø framfor datamaskina er:
Ergonomi-tilpasse maskiner og utstyr til dei fysiologiske forutsetningane hos mennesket.
Tiltak for å bedre arbeidsplassen din:
* Regulerbar stol
* Regulerbart bord
* Avlastningsbord
* Fotkvilar
* Belysning
* Håndleddstøtte
* Underarmstøtte
* Dokumentholdar
* Skjermfilter - fjerner elektronisk stråling.
* Sittestilling
* Skjerm
* Variere arbeidet med mus.
* Hyppige og korte pausar.
* Inneklima, ventilasjon, reinhold, tepper og temperatur.
* Redusere støy.